ピッチショットの練習法(上げるアプローチ上達)

ピッチショットの定義:ピッチショットとは俗に言う上げるアプローチで、空中を飛んでいる距離の方が長いアプローチのことです。

ここではピッチショットの練習、または矯正方法を紹介しています。グリーンを狙うショットであり、直接スコアに繋がる大切なショットなので練習はもちろん、ミスが続く場合を考え、しっかりと矯正法も抑えましょう。

 

ボールトスドリル

クラブなしでボールを右手に持ってグリーンへピンに届くようにアンダースローで投げることで、距離感をつかみやすくなります。プレー中でも使えるテクニックで、距離感に悩む人は是非試してください。

※色々な距離で試しましょう。、ピッチショットに必要な動きとスピードを体感していきます。

 

右手ウェッジドリル

利き手の関係で右手が器用な人が多いのですが、うまく動いていないため、アプローチに難がある人が結構います。

1、短い距離のピッチショットのアドレスをとって、右手だけでスウィングすることで、柔らかく静かな手の動きを体感しましょう。

 

インパクトポジションドリル

ショットでもアプローチでもインパクトの身体のイメージを持つことが重要です。

1、アドレスの姿勢から体重をかけ、インパクトポジションをとちます。
2、右かかとを上げて、ボールを押し出すようにスウィングします。

※短い距離のピッチショットでは右足の動きは必要ありませんので、余分な動きをなくしていきます。

 

高さと距離のドリル

ボールの高さと距離をイメージすることは非常に大事なポイントです。
高さの異なる障害物をおいて色んな距離からアプローチすることによって、飛球線などボールのイメージを出すように出来るドリルです。

※色んな弾道のショットを身につけると様々な状況から寄せていくことが出来るようになります。

 

硬い地面でのドリル

硬い地面ではボールをうまく打たないと、バンスがはねてしまったり、悪いイメージがスムーズなスイングをさせてくれないことがあります。このドリルはメンタル的な要素を鍛えることにもなります。

硬い地面から中距離のウェッジショットを練習することでボールをきれいに捉える練習になります。
成功すれば通常の地面から打つことが簡単だと思える、恐怖感克服のイメージトレーニングになります。

 

右手を離すドリル

上げようと意識しすぎてすくい打ちをしている人は少なくありません。

1、体の左側の使い方を覚えるため、インパクトで右手を離します。これはピットショットですくいうちしてしまうのに効果的な練習です。

※右手によるすくい打ち防止ドリルです

 

ダブルオーバーラップグリップドリル

こちらも右手のすくい打ちを防止するドリルになりますが、それほどすくい打ちはアプローチのミスを誘発する打ち方とうことです。

通常のオーバーラップグリップは、右手小指と左手人差し指を絡ませますが、右手の小指だけでなく、薬指から絡ませるようにグリップすることで右手の余分な動きを抑えます。

※右手によるすくい打ちをなくすドリルです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>